Лекар от Великобритания иска да живее 150 години

| Коментари | person_outline BG Media London
lekar

Това е д-р Алекс Жаворонков, ръководител на британския изследователски институт, занимаващ се с биогеронтология, или по-просто казано, с изучаването на продължителността на живота.

Алекс твърди, че в хода на експеримента, който той изпълнява върху себе си, ще живее поне 150 години, използвайки най-новите медицински постижения и широка гама от лекарства.

Разбира се, за да проведе експеримента, лекарят ще трябва да поддържа определен начин на живот, който увеличава шансовете му за оцеляване. Алекс толкова много иска да получи статута на “най-главния дълголетник на планетата”, че дори е решил да се откаже от семейния живот, защото го смята за допълнителен рисков фактор.

Всеки ден той ще приема около 100 различни медикаменти, ще спортува редовно и постоянно ще наблюдава своите жизнени показатели, ще прави изследвания на кръвта си и ще проверява състоянието на клетките на тялото си.

Алекс сега е на 37 години и счита, че дори и тези хора, които сега са на над 70 години, но са в добра физическа форма, могат да доживеят до 150 години с помощта на съвременната медицина. По-рано, това щеше да е невъзможно, но науката не стои на едно място, а днес човешкият живот, независимо от генетиката, може да бъде продължен с няколко десетилетия.

Алей дори е съставил десет основни правила за тези изследователи, които като него, искат да живеят до 150 години. Ето ги и тях:

Избягвайте психичното стареене. Определете си важна цел, дори ако ви се струва, че е трудно постижима. Лично аз искам да живея 170 години.

Отделете максимално количество време за себе си и своите проучвания. Откажете се от процеса на репродукция за да избегнете всякаква отговорност, свързана с раждането на деца. Ваш приоритет е поддържането на здравето и преобладаване на науката над материалните зависимости. Постоянно инвестирайте средства и сили в самообразование и обучение на хората около вас.

Обградете се с млади представители на научната общност. Говорете с млади учени, млади учени и лекари. Статистиката показва, че учените живеят и запазват трезви умовете си много по-дълго, отколкото другите хора.

Активно участвайте в изследването на процеса на стареене. Решително подкрепяйте изследователски програми, свързани с биогеронтологията. Така ще можете да получавате всякаква нова информация от първа ръка, включително достъп до модерни лекарства, удължаващи живота на човека. Някои от тези лекарства вече са на разположение и сега.

Поддържайте тялото си в добра физическа форма. Спете по 7 часа (за съжаление не винаги мога да си позволя такъв лукс), следете консумираните калории, занимавайте се с йога и силови тренировки. Следете вашият индекс на телесна маса (BMI) да е между 20 и 25. предпазвайте се от различни възпаления, и се опитайте да не се разболявате.

Винаги имайте предвид своята предразположеност. Направете базови генетични изследвания на организма за да предскажете възможното въздействие на лекарствата върху организма.

Следете своето здраве. Постоянно си правете биохимичен анализ на кръвта, изследвайте клетките, измервайте сърдечната честота и други важни жизнени показатели.

Започнете да приемате геропротектори. Изберете за себе си индивидуални препарати, но само след пълно физиологично обследване.

Пазете проби за последващо изследване. Не забравяйте да запазите ваши тъканни проби, кръв и така нататък. Те могат да бъдат полезни не само за вас, но и за други изследователи в тази област.

Направете живота си по максимално интересен за да може в стремежа си към дълголетие да имате достоен стимул. В идеалния случай ви трябва изследователски интерес, който постоянно ще ви тласка напред. Четете научна фантастика, гледайте филми, играйте видео игри – животът ви е в никакъв случай не трябва да бъде скучен.

http://bg.checkonline4you.com/

Стани наш фен във Facebook

Намерете ни в Google+

Коментирай с Фейсбук

Обяви за работа в Лондон

Работа в Лондон

Спонсорирани публикации

Реклама

Спонсорирани публикации

Чети новия брой на БГ ВЕСТНИК

Реклама

Обяви за Работа в Лондон

Работа в Лондон

web БГ Медия Лондон - Актуални новини за Великобритания и Лондон, безплатни обяви в Англия, вестници и списания в Англия