За ползата от разходките

| Коментари | person_outline BG Media London
razhodki

Редовните разходки могат да удължат чувствително човешкия живот, съобщи Metro.

Според последно изследване  една 25-минутна разходка всеки ден може да добави 7 години към средната продължителност на човешкия живот.

Данните са на Европейското кардиологично дружество. Според тях редовните разходки забавят остаряването на организма и карат човек да се чувства по-млад.

В същото време риска от инфаркт намалява с 50% , ако човек прави редовни физически упражнения.

„Тренировките могат да прибавят от 3 до 7 години към вашия живот. Те са своеобразен антидепресант  и могат да забавят появата на деменция.“, заявява професор Санджай Шарма.

http://fakti.bg/

Стани наш фен във Facebook

Намерете ни в Google+

Коментирай с Фейсбук

Обяви за работа в Лондон

Работа в Лондон

Спонсорирани публикации

Реклама

Спонсорирани публикации

Чети новия брой на БГ ВЕСТНИК

Реклама

Обяви за Работа в Лондон

Работа в Лондон

web БГ Медия Лондон - Актуални новини за Великобритания и Лондон, безплатни обяви в Англия, вестници и списания в Англия